筋トレすることをここに宣言！

自宅で筋トレするにしてもジムでトレーニングするにしても、ついサボってしまったり、ジムに行かなくなってしまったり、ということがあると思います。

そんな自分と決別し健康的な体を作るべく、ここで「筋トレを続ける」「理想の肉体を手に入れる」ことを宣言しましょう！

21件の投稿

  1. 1
    ゴリラ担当 さん :

    ギリシャ彫刻になる！

  2. 2
    みそ さん :

    今日から、筋トレ掲示板にも参戦します！

  3. 3
    緑茶カテ筋 さん :

    胸板を1.5倍に膨らませます

  4. 4
    イリューシブピンパーネル さん :

    目指すはアスリート体型。

  5. 5
    ソウ さん :

    筋トレがんばる！

  6. 6
    クマ さん :

    ５０代　オヤジです。目標：高血圧の克服

  7. 7
    メタル さん :

    鋼の肉体にする 昔を越えるぞ！！

  8. 8
    お肉のニック さん :

    ３ヵ月半で６キロ!　太ったので腰痛悪化（´_｀;）　腰痛体操をサーキットトレーニングで回し基礎代謝あげてサイズダウンダイエットだー!　今日の体脂肪は32.5%で過去最悪ｗ　25％まで落としたいからがんばるわー

  9. 9
    ハムストリング竹内 さん :

    社会人1年目！
    筋トレでスーツの似合う男になる！！

  10. 10
    らいむ さん :

    とりあえずやってみる！！

  11. 11
    ケミカル さん :

    逆三角形の身体になりたいっ！

  12. 12
    匿名 さん :

    引き締める

  13. 13
    わたとらまん さん :

    体脂肪１５％くらいの美腹筋おじさんになるぜ！

  14. 14
    オトナ留学MBA さん :

    皆さま
    初めましてセブ島で語学学校のスタッフをやっております石川と申します。

    先日、芦名佑介様が当校にご留学されました。
    今回は芦名様のインタビュー記事をご覧になった方限定で
    「英語ペラペラ×身体バキバキ」コースをご案内致します。
    芦名様も当カリュキュラムを実際に体験され英語と肉体を手に入れられました

    芦名様の卒業インタビューはこちら
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
    https://mba-cebu.asia/archives/2925

    今月限定のコースとなります。ご希望の方は以下までお問合せください。
    https://portal.mba-cebu.asia/inquiry

  15. 15
    匿名junko3 さん :

    がんばるわん！

  16. 16
    くーちゃん さん :

    やるぞー！

  17. 17
    めがね さん :

    高齢ですので、週に１回だけですが、ウォーキングをしようと思っています。
    断酒・禁煙継続しつつ、
    現役を引退すれば、趣味はウォーキングとカラオケと言えるように頑張ります。

  18. 18
    でとおやじ さん :

    禁煙・筋トレ・ダイエット。
    禁煙はすでに継続中なので、今日から筋トレとダイエットもやる！
    頑張って生まれ変わるぞー！

  19. 19
    匿名 さん :

    ダイエット掲示板からきました！
    継続だからキリよく21日目から。
    ダイエット掲示板も書き込みしようと思ったらなかったです ^^;
    まだまだ、人生の1部と考えたらゆっくりゆっくり習慣の1部にしていきたい！
    頑張るぞ‼️

  20. 20
    らいむ さん :

    令和元年初日にとりあえず再びやってみる！　
    から今日で5日間続けられたから
    きっともう大丈夫！

  21. 21
    匿名 さん :

    何度決意しても数週間で挫折して1ヶ月続けられません。
    お腹もポッカリ出て25歳ですが恋愛する勇気が湧きません。
    ですが！今度こそは筋トレをして基礎代謝を上げてダイエットできるよう頑張ります！

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